Igår jobbet jeg med motivasjonen! Motivasjonen til å begynne å trene igjen. Jeg tok på treningstøyet! Jeg har egentlig vært veldig aktiv siden jeg var liten og begynte på turning. Da jeg var 9 begynte jeg Itillegg på karate. 2 treninger i uka på hver, pluss stevner i helgene. Da jeg ble litt eldre og flyttet hjemmefra, så ble vel andre sysselsettinger prioritert…
Gikk en del år og så begynte jeg å trene igjen, men da styrke og kondis, og så gikk jeg over til tabata. Det er gøy det! Men så flyttet jeg og da ble det slutt på trening😱 (Gubben har egentlig aldri vært noen atlet, men jeg vil jo heller ikke prakke på han. Han har det jo bra sånn som han har det) 😊
Men igår fikk jeg på meg treningstøyet, og motivasjonen kom sigende. Men jeg gjorde ikke noe mere med det😂 Steg for steg😂 tenkte jeg.
Vi fant syklene frem etter vinterdvale på mandagen. Et steg i riktig retning der altså. (Hmm var jo egentlig han som fant dem frem!? ??? hehe kanskje det er håp) 😂 Men så!?? hva skjedde idag? Hele motivasjonen er borte, igjen! 🤤
Nå som sola og varmen har kommet, så får man håpe på litt mere energi. Fram med herbalife shaken og begynne å trene, det er mitt mål nå.
😊 Det er jo viktig med både helse, kropp og en “litt” sunn sjel. Hvert fall for meg 😊
Så hvis noen veit om “Tabata” trening på Hadeland eller Ringerike, så tips meg gjerne. Så kommer jeg kanskje fortere igang😊
Geriatriks: ja alt er bedre enn ingenting 🙂
Eva: hahaha sånn som jeg er ute av trening 😉 nei det får noen andre ta seg av 🙂
Doc og Dask: fare for det 🙂
Så det er fare for at “sommerkroppen” kan komme? Høres ikke dumt ut 🙂
Doc&Dask: en sabla grei sal trening. Nesten litt gammekdags med knebøy, hopp o.l. 45 min tilsammen ca med oppvarming, men utrolig effektivt 🙂
Har motivasjon, men det er slutt på rygg og hofter her :p Hva er egentlig tabata?
Så lenge man leer litt på seg så duger vel det 🙂
Hva om du starter opp ei trening om det ikke er der fra før Monika!?! Du hadde blitt en knall instruktør 😁